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Wie man gebackenen Tilapia und grüne Bohnen macht

Wie man gebackenen Tilapia und grüne Bohnen macht


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Grüne Bohnen 10-15 Minuten dünsten

Eier und Semmelbrösel auf getrennte Teller legen. Ei schlagen und trockene Zutaten separat mischen.

Tilapia waschen und trocknen. Backform mit Olivenölüberzug vorbereiten.

Legen Sie Tilapia in das Ei und geben Sie es in die Semmelbröselmischung. Zum Schluss in das Backblech legen und 12-15 Minuten bei 325 ° C im Ofen backen.


Schau das Video: Dicke Bohnen pflanzen, ernten, schälen, palen, kochen (Juni 2022).


Bemerkungen:

  1. Daishya

    Schade, dass ich jetzt nicht sprechen kann - ich habe es eilig, mich zur Arbeit zu machen. Aber ich werde zurückkehren - ich werde auf jeden Fall schreiben, was ich denke.

  2. Ashton

    Nichts Besonderes

  3. Iorwerth

    Ich denke, dass Sie nicht Recht haben. Ich schlage vor, es zu diskutieren. Schreiben Sie mir in PM, wir werden kommunizieren.

  4. Khristos

    Die Idee ist erstaunlich, ich unterstütze es.

  5. Primeiro

    Absolut mit Ihnen einverstanden. Es scheint mir, es ist eine ausgezeichnete Idee. Ich stimme mit Ihnen ein.

  6. Dorisar

    Meiner Meinung nach machen Sie einen Fehler. Ich kann es beweisen. Senden Sie mir eine E -Mail an PM, wir werden diskutieren.



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