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Grüne Bohnen 10-15 Minuten dünsten
Eier und Semmelbrösel auf getrennte Teller legen. Ei schlagen und trockene Zutaten separat mischen.
Tilapia waschen und trocknen. Backform mit Olivenölüberzug vorbereiten.
Legen Sie Tilapia in das Ei und geben Sie es in die Semmelbröselmischung. Zum Schluss in das Backblech legen und 12-15 Minuten bei 325 ° C im Ofen backen.
Schade, dass ich jetzt nicht sprechen kann - ich habe es eilig, mich zur Arbeit zu machen. Aber ich werde zurückkehren - ich werde auf jeden Fall schreiben, was ich denke.
Nichts Besonderes
Ich denke, dass Sie nicht Recht haben. Ich schlage vor, es zu diskutieren. Schreiben Sie mir in PM, wir werden kommunizieren.
Die Idee ist erstaunlich, ich unterstütze es.
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Meiner Meinung nach machen Sie einen Fehler. Ich kann es beweisen. Senden Sie mir eine E -Mail an PM, wir werden diskutieren.